Η Εσωτερική Επανάσταση
Κώστας Τόλης
2018-01-12
2018-01-12
Τι είναι, πώς κατακτάται και πώς φτάνουμε σε αυτήν.
Αυτή η διαύγεια κατακτάται, αρχίζοντας από μια συγκεκριμένη φυτοφαγική διατροφή, ώστε το σώμα να καθαρίσει από τις αρνητικές τοξίνες, της καθημερινής σαβουροφαγίας και πτωματοφαγίας του σύγχρονου αστικού κόσμου. Σε γενικές γραμμές τρώμε χόρτα, φρούτα, όσπρια, ζυμαρικά και ό,τι κι αν μαγειρέψουμε δεν το τηγανίζουμε, αλλά, ή το βράζουμε, ή το ψήνουμε. Αποφεύγουμε επίσης το ελαιόλαδο. Εννοείται ότι καφές, τσάι, αλκοόλ, αναψυκτικά και ότι άλλο βιομηχανικό τέτοιο, δεν χωράει στη δίαιτά μας. Με φρουτοχυμούς, χαμομήλια και βότανα θα πρέπει να τη βγάζουμε. :)
Ειδικά για το αλκοόλ, όσοι πίνουν έστω και ελάχιστα, να μην αρχίσουν αυτή τη μέθοδο που προτείνω εδώ, γιατί είναι επικίνδυνο. Στις έγκυες γυναίκες, αν κάνουν αυτά και πίνουν, μπορεί να αποβάλουν!
Το σώμα μπορεί να χρειαστεί έως και 60 μέρες να καθαρίσει ικανοποιητικά. Μετά αρχίζουμε να δίνουμε προσοχή στην αναπνοή μας και προσπαθούμε να την κάνουμε ρυθμική και βαθειά όσο περισσότερο μπορούμε, καθόλη τη διάρκεια της μέρας και της νύχτας.
Όταν κατακτήσουμε και αυτό το επίπεδο, τότε μπορούμε να κάτσουμε σε μια ξύλινη καρέκλα, σαν αυτές που είχαν στα καφενεία παλιά, με την πλάτη όρθια και κάθετη και το κεφάλι ευθεία, τα γόνατα και πατούσες ενωμένα και τα χέρια ακουμπισμένα χαλαρά στους μηρούς μας, για όση ώρα μπορούμε περισσότερο, χωρίς να κινηθούμε, να ξυθούμε, να βαρέσουμε τις μύγες που κάθονται πάνω μας κλπ. και να αφήσουμε τις σκέψεις μας να τρέχουν αφηνιασμένα όπου θέλουν.
Μετά από μέρες, όταν εξαντλήσουμε τη θεματολογία των σκέψεών μας, αρχίζουμε και προφέρουμε νοερά και ρυθμικά μαζί με την αναπνοή που έχουμε ρυθμίσει όπως είπαμε εν τω μεταξύ, Ώωωωωωμ! (εισπνοή), Ώωωωωωμ! (εκπνοή).
Σε αυτό το σημείο θα νιώθουμε ήδη την "ανεβασμένη" κατάστασή μας και ο νους μας θα χαίρεται, αλλά και θα προσδοκά ακόμα το κάτι παραπάνω!
Εδώ θα πρέπει επίσης να συμβουλευτούμε και τη σχετική βιβλιογραφία για το εγχείρημα, γιατί μέσα στα βιβλία που θα διαβάζουμε ενώ κάνουμε αυτά, θα βρίσκουμε και απαντήσεις σε αυτά που μέχρι πριν μας φαινόταν χωρίς νόημα.
Γιόγκα Ταό - Τσι Σου (περιέχει την ενδεδειγμένη διατροφή και σωματικές ασκήσεις)
Βιβλίο 4 - Aleister Crowley (περιέχει αρκετές στάσεις του σώματος για το διαλογισμό και επεξηγεί διάφορα)
Ράτζα Γιόγκα - Σουάμι Βιβεκανάντα (είναι σκέψεις πάνω σε ένα πιο αρχαίο σύγγραμμα που εμπεριέχεται κι αυτό στο βιβλίο)
Η Μυστική Καββάλα - Dion Fortune (περιγράφει την Καββάλα και δίνει τροφή για θέματα διαλογισμού)
Ο Δρόμος της Μαθητείας - Butler W. E. (παράδειγμα με δάσκαλο)
Είναι επίσης καλύτερα το εγχείρημα να γίνεται από ζευγάρι, για πολλούς λόγους που θα μας πάρει σελίδες για να επεξηγήσουμε,* αλλά και από ομάδες ατόμων, γιατί θα υπάρχει αλληλοβοήθεια.
Ο κάθε μαθητευόμενος σε αυτά τα Μυστήρια, θα πρέπει να κρατά και ένα ημερολόγιο όλων των πράξεών του για να φτάσει στο στόχο του. Δηλαδή, την ώρα που ξεκίνησε την άσκηση, την ώρα που τελείωσε, το θέμα της άσκησης και τις εντυπώσεις που του άφησε, αμέσως μόλις την τελείωσε.
Οι ασκήσεις δεν πρέπει να γίνονται υπό πίεση και όταν κάποιος είναι άρρωστος.
Οι καλύτερες ώρες για τις ασκήσεις είναι λίγο πριν χαράξει ο ήλιος, το μεσημέρι, κατά τη δύση και κατά τα μεσάνυχτα για τους προχωρημένους. Αλλά αν για οποιοδήποτε λόγο αυτό δεν είναι δυνατόν, λόγω δουλειάς ας πούμε, τότε οποιαδήποτε ώρα είναι καλή. Αλλά να γίνονται ή πριν το φαγητό, ή τουλάχιστον 3 ώρες μετά από φαγητό και οι ώρες των ασκήσεων να είναι όσο γίνεται πιο σταθερές και τακτικές σε καθημερινή βάση.
Φυσικά θα ήταν καλύτερα αν γινόταν υπό την εποπτεία και καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου και έχει λεχθεί ότι, όταν η πρόθεση είναι αγαθή, ως δια "μαγείας" εμφανίζεται και ο δάσκαλος, που μπορεί να είναι και εντελώς Πνευματικός.
------------------------
* Ο πιο απλός λόγος είναι ότι κανείς δεν αντέχει μόνος του στα ψηλά, όσο ψηλά κι αν είναι αυτά, γιατί αν δεν σε καταλαβαίνει κανένας άλλος, αν δεν μπορείς να μιλήσεις με κανέναν άλλον, αν δεν μπορείς να μοιραστείς την εμπειρία σου με κανέναν άλλο, τότε, μπορεί και να τρελαθείς. Για να μην τρελαθείς μόνος σου, θα πρέπει να γίνεις άφυλος, δηλαδή να διαγράψεις και να ξεχάσεις το σεξ από τη ζωή σου εντελώς. Αλλά αυτό το κάρμα, δεν είναι για όλους μας, παρά μόνο για κάποιους.